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    副菜

    今日の作り置き[キャベツのソテーカレー風味]

    • 投稿日2019/08/28

    • 更新日2019/08/28

    • 調理時間10

    キャベツが瑞々しくておいしく、そしてお手頃なこの時期にオススメな簡単副菜レシピです^^お弁当の隙間にも♪夕飯のサラダに♪お肉やお魚に添えても◎、ランチにはサンドイッチにもオススメです。

    材料4人分作りやすい分量です

    • キャベツ
      1/4個
    • 小さじ1/4
    • ブラックペッパー
      少々
    • カレー粉
      小さじ1
    • ケチャップ
      小さじ2
    • オリーブオイル
      小さじ2
    • パセリ(乾燥)
      適量

    作り方

    ポイント

    とにかく簡単ですが、熱を入れすぎないこと、炒めすぎないことが大事です。塩を加えると一気に水分が出て一気にしんなりしますので、調味料を加えたら、すぐに仕上げてください♪

    • キャベツはザクザク3cm角くらいに切って、洗って水気を切っておく

    • 1

      フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、サッと炒める、塩、ブラックペッパーを振り、サッと炒めたら、カレー粉とケチャップも加え、パセリ(乾燥)を散らしたら出来上がり♪

    レシピID

    379441

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    Bibi

    東京都江戸川区で子連れOK♪料理教室を主宰。 手軽に作れる手捏ねパンやちょっとした工夫でテーブルが華やかになるおもてなし家庭料理のレッスンを開催しています。 2010年生まれと2013年生まれの男の子ママ。 外国人へ最高の和のおもてなしを提供するため、外国人旅行者や駐在員向け日本食レッスン準備中。(2016年5月より開催予定) アメリカやフランスへの留学経験や国際線CAとして海外を行き来する中で培った知識(滞在中に出会ったおいしいものや美しいもの、独特の色合いや味付け)を大いに活かしたレシピ開発を行っている。 パン~Bread~ シンプルでおいしいレシピを開発しています。ミルクパンからはじまりハード系のパンまで、初級レベルから上級レベルまで様々なレシピを用意しております。 お料理~Cooking~ 手軽で華やかなおもてなし料理が中心です。看板メニューはパエリア。 企業やレストランへのレシピ開発にも従事。 2016年3月六本木eggcellentの2号店、羽田空港eggcellent BITESの商品開発チーム参加、絶品エッグタルトを開発。

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