副菜
切って載せて焼くだけ！厚揚げベーコンキムチーズ
5分
※加熱時間を除く- エネルギー420kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質32.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は厚揚げを使った簡単でおつまみにもなるレシピ☆ 材料を食べやすい大きさに切って、耐熱容器に並べたら トースター(または魚焼きグリル)で焼いて出来上がり！ 料理を作る体力がほぼ無い時に作る料理ですw でも厚揚げでボリュームもしっかりとあって献立の1品として充分だし、美味しいしで大満足の1品。 何てったって調味料が要らない！ キムチとチーズとベーコンの味だから間違いない☆
作り方
- 1
ベーコンを１cm幅に、厚揚げは油抜きして2cm幅にカット。 キムチも大きければ刻んでおく。
- 2
耐熱容器に厚揚げを敷き詰め、ベーコン・キムチ・溶けるチーズを乗せる。
- 3
200°のトースターで７〜８分焼き色がつくまで焼く。 お好みで万能ネギをかけて召し上がれ♩
ポイント
・厚揚げは予め油抜きしておいてね。 ザルに厚揚げを入れて、上から熱湯をかけるくらいでOK ・キムチはお好みのものをお好みの量どうぞ。 もし白菜が大きかったら少しカットしておくと食べやすいよ。 ・万能ネギはなくてもOK！
レシピID：399089
更新日：2020/10/06
投稿日：2020/10/06
