副菜

もっちり塩豆腐とサーモンのポン酢ジュレサラダ

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豆腐の水切りとポン酢ジュレを固める時間は除く
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

絹ごし豆腐に塩を振って水切りをした塩豆腐は、もっちりなめらかな食感で脂ののったサーモンとの相性は抜群です。さっぱりしたゆずポン酢のジュレで爽やかに仕上げました。 とっても簡単なのに見栄えのする、リッチなサラダですよ。

材料4人分

  • 刺身用サーモン
    100g
  • 絹ごし豆腐
    1丁
  • 小さじ2/3
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • ゆずポン酢しょうゆ
    大さじ4
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 150ml
  • 粉ゼラチン
    5g
  • 大さじ2
  • ベビーリーフミックス
    1袋
  • レインボーペッパー
    適量(あらびき黒こしょうでもOK)

作り方

  • 下準備
    粉ゼラチンを水に振り入れ、ふやかしておく。

  • 1

    絹ごし豆腐は縦半分に切ってから1cmの厚さに切る。バットにキッチンペーパー2枚を敷いて豆腐をのせ、その上にキッチンペーパーを重ねて水切りをする。(2~3分) 網を置いたバットに新しいキッチンペーパー2枚を敷き、塩小さじ1/3をペーパーの上全体にまんべんなく振る。その上に豆腐を置いて、豆腐の上に塩小さじ1/3を振り、キッチンペーパーをかぶせる。

    もっちり塩豆腐とサーモンのポン酢ジュレサラダの工程1
  • 2

    1の上にバットを置き、その上に水を張ったボウルで重しをして冷蔵庫に入れる。30分経過したところで、一度ペーパーを取り換え、その後1時間ほど水切りをする。

    もっちり塩豆腐とサーモンのポン酢ジュレサラダの工程2
  • 3

    豆腐を水切りしている間に、ポン酢ジュレを作る。鍋に水、顆粒コンソメを入れて火にかけ、ふつふつとしてきたら(沸騰はさせない)火からおろし、ふやかしておいたゼラチンを入れてよく混ぜる。 ゼラチンが溶けたらゆずポン酢しょうゆを加えて混ぜ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。固まったらフォークなどを使って崩し、オリーブオイルを混ぜておく。

    もっちり塩豆腐とサーモンのポン酢ジュレサラダの工程3
  • 4

    皿にベビーリーフミックスを敷き、刺身用サーモンと塩豆腐を交互に置く。レインボーペッパーを振り、ポン酢ジュレをかける。

    もっちり塩豆腐とサーモンのポン酢ジュレサラダの工程4

ポイント

豆腐はかたまりのままでなく、薄切りにしてから水切りをします。ポン酢ジュレが固まるころには、もっちりした塩豆腐に仕上がりますよ。 ジュレにオリーブオイルを混ぜた後、冷蔵庫に入れておくと白く固まることがあります。混ぜたらすぐに使いましょう。

作ってみた!

  • あられ
    あられ

    2024/08/10 12:40

    塩豆腐はもっちり、ぽん酢のジュレは爽やかでとても美味しかったです! パーティ料理に映えます✨ 塩豆腐やジュレを使ってアレンジ料理も出来そう👍
    あられの作ってみた!投稿(もっちり塩豆腐とサーモンのポン酢ジュレサラダ)

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