さわやかなグレープフルーツの春サラダです
グレープフルーツの柔らかな酸味とさわやかな香りがとってもいいサラダです エビの代わりに、蟹のむき身などもあいますよ
エビは背わたを取ってゆでます(少しお酒を入れて沸騰してから1分ほどゆでます)。
グレープフルーツは縦半分に切って、ひとつは絞り、残りはキレイに実を切り出します。
ボールに、グレープフルーツ果汁とにんにく(チューブ)、塩コショウ、軽く砕いたクルミ、オリーブオイル、塩コショウを入れてよく混ぜ合わせます。
エビ、ベビーリーフ、グレープフルーツのを盛り、③のドレッシングをかけて出来上がりです。
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にがはっぱ 平沢あや子
料理家
体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。