副菜

グレープフルーツのモッツァレラサラダ

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はさっぱりお洒落なサラダを作りました。素材の味を存分に活かしたサラダですがドレッシングにわさびを加えることで味がしまってさらに美味しくなります😆10分くらいで作れちゃうので是非作ってみてください😍

材料2人分

  • グレープフルーツ
    1個
  • モッツァレラチーズ
    100g
  • A
    グレープフルーツ汁
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    わさびチューブ
    小さじ1/2
  • ブロッコリースプラウト
    1パック(15g)
  • 黒胡椒
    お好み

作り方

  • 1

    グレープフルーツの厚皮、薄皮を剥き果肉を削ぎ落とす。薄皮を絞って汁を残しておく。

    グレープフルーツのモッツァレラサラダの工程1
  • 2

    ボウルにグレープフルーツ、モッツァレラチーズ、A グレープフルーツ汁大さじ1、オリーブオイル大さじ2、塩小さじ1/2、わさびチューブ小さじ1/2を入れたらわさびを溶かす。

    グレープフルーツのモッツァレラサラダの工程2
  • 3

    ブロッコリースプラウトを入れ軽く混ぜたらお皿に盛り付け黒胡椒をかける。

    グレープフルーツのモッツァレラサラダの工程3

ポイント

・モッツァレラチーズは手でちぎった方が味が染みやすく美味しくなります。 ・ブロッコリースプラウトは食べる直前に混ぜてください。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2024/06/02 08:56

    グレープフルーツが食べたくて久しぶりにリピしました😊 サッパリでモッツァレラチーズとあって美味しいです🥰 また作りたいと思います💕
    ナムディの作ってみた!投稿(グレープフルーツのモッツァレラサラダ)
  • むー
    むー

    2024/05/14 22:41

    ピンクグレープフルーツで♪ 簡単&美味しかったです。 夫にも好評でした!
    むーの作ってみた!投稿(グレープフルーツのモッツァレラサラダ)
  • ナムディ
    ナムディ

    2023/11/03 08:31

    薄皮から果汁搾るの忘れレモン汁代用😅 モッツァレラ丸々1個使ったのでたっぷりですがとても美味しくブロッコリースプラウトが食べやすいし可愛らしい感じでまた作りたいなぁと思いました💕 素敵なレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(グレープフルーツのモッツァレラサラダ)

質問

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