副菜
ビタミンたっぷり。アボカドとキウイのサラダ
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物13.7g
- 脂質11.5g
- たんぱく質2.1g
- 糖質10.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ビタミンCがたっぷり。さわやかでみずみずしいフルーツと、コクのあるアボカドが相性抜群です。 切って混ぜるだけなので朝ごはんにもぴったり。
作り方
- 1
アボカドは皮と種を除き、さいの目に切る。 キウイフルーツは、皮をむいて、さいの目に切る。 夏みかん(グレープフルーツでも)は、実を取り出す。
- 2
1をボウルに入れて、A レモン汁小さじ１、オリーブオイル小さじ１、塩少々を加えて混ぜる。
