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    主菜

    ソーセージとレンズ豆の煮込み

    • 投稿日2014/04/16

    • 更新日2014/04/16

    • 調理時間50

    ソーセージとレンズ豆を野菜たっぷりの煮込みにしました。

    材料2人分

    • ソーセージ
      240g
    • レンズ豆(乾燥)
      100g
    • 玉ねぎ
      1/2個(100g)
    • にんじん
      1/2本(75g)
    • セロリ
      1/2本(50g)
    • ベーコン(ブロック)
      100g
    • 400ml
    • ローリエ
      1枚
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 小さじ1/4
    • 塩・こしょう
      各少々
    • にんにく
      1片

    作り方

    ポイント

    鍋はストウブの23cmオーバルを使用しています。

    • 1

      鍋にお湯を沸かし、レンズ豆(乾燥)を入れて茹でる。1分ほど茹でると浮いてくるので、火を止めてざるにあげておく。

    • 2

      玉ねぎ、にんじん、セロリ、ベーコン(ブロック)は7~8mmの角切りにする。にんにくは薄切りにする。

    • 3

      鍋にオリーブオイルを入れて中火にかけ、2のにんにくを入れて炒める。香りが出てきたら2の玉ねぎ、にんじん、セロリ、ベーコンを加えて全体に油がまわるまで炒める。

    • 4

      1のレンズ豆を加えてさっと炒めたら、水とローリエ、塩小さじ1/4を加える。煮立ったらアクをとり、ふたをして弱火で30分煮る。ソーセージを加えてさらに10分煮込み、塩・こしょうで味を調える

    レシピID

    114813

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    星野奈々子
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    星野奈々子

    フードコーディネーター。慶應義塾大学卒業。 日本IBMにてITエンジニアとして働きながら本格的に料理の勉強を始め、退社後にル・コルドン・ブルー代官山校 フランス料理ディプロマを取得。祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業し、独立。フレンチから和食、エスニックと幅広いジャンルを得意とし、企業や雑誌のレシピ開発、フードスタイリングを中心に活躍。近著は『スープ・ポタージュ・チャウダーの本』『スープジャーでほめられべんとう』(エイ出版社刊)。

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