副菜

やみつき*カレーちくわ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物29.5g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質28.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おやつにもおつまみにもぴったり!カレー味のちくわ揚げです。磯辺揚げの青のりをカレー粉にして揚げてみたら美味しかったので、我が家の定番メニューになっています。ちくわをハート型にするだけで見た目も可愛く華やかに♡味見が止まらないスパイシーなちくわ揚げ、ぜひ一度お試しください。

材料2人分(2〜3人分)

  • ちくわ
    8〜10本
  • A
    薄力粉
    大さじ6
  • A
    冷水
    大さじ6
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ3

作り方

  • 1

    ちくわは縦半分に切る。皮を内側にして両端を内側に折り畳み、ハート型にして爪楊枝で固定する。

    やみつき*カレーちくわの工程1
  • 2

    1をちくわの数だけ作る。

    やみつき*カレーちくわの工程2
  • 3

    A 薄力粉大さじ6、冷水大さじ6、マヨネーズ大さじ1、カレー粉小さじ2をボウルで合わせる。

    やみつき*カレーちくわの工程3
  • 4

    3に2を絡める。

    やみつき*カレーちくわの工程4
  • 5

    オリーブオイルを入れたフライパンを弱めの中火で熱し、4を揚げ焼きにする。

    やみつき*カレーちくわの工程5
  • 6

    このくらいこんがりと焼き色がつけばOK。

    やみつき*カレーちくわの工程6
  • 7

    こんがり揚がったらキッチンペーパーに上げ、余分な油を切って爪楊枝を外す。

    やみつき*カレーちくわの工程7
  • 8

    キッチンペーパー1枚あれば拭き取れるくらいの油しか残りません。後片付けが楽ちんです♪

    やみつき*カレーちくわの工程8

ポイント

*お子さんが食べる場合にはカレー粉を小さじ1/2〜小さじ1程度にして辛さを調整してください。 *冷水で衣を作ることでカリッと仕上がります。 *ハートの形が面倒な場合や、爪楊枝がない場合には、ちくわを乱切りにしてお作り頂いてもOKです。

作ってみた!

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