Name: トマツナそうめん【暑い日のさっぱり麺】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: そうめん 100g; トマト 2個（約200g）; ツナ缶 1缶（70g）; オリーブオイル 大さじ1; 黒酢（酢） 小さじ2; 塩麹 小さじ1; 大葉 適量; みょうが 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

そうめん

トマト

ツナ缶

オリーブオイル

黒酢（酢）

塩麹

大葉

みょうが

麺類

アレンジ

冷たい麺

さっぱり

なし（Nadia編集部内）

トマツナそうめん【暑い日のさっぱり麺】

料理研究家・フードコーディネーター・上級食育アドバイザー

特定非営利活動法人日本フードコーディネーター協会

フードコーディネーター

一般財団法人日本能力開発推進協会

上級食育アドバイザー

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トマツナそうめん【暑い日のさっぱり麺】の作ってみた！一覧

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