レシピサイトNadia
    主菜

    フライパン1つで!トルコ風グリル

    • 投稿日2015/12/04

    • 更新日2015/12/04

    • 調理時間20

    少量のオリーブオイルと、鶏から出る油で グリルをするので簡単! シンプルな中にもスパイシーな旨みで、野菜の美味しさを引き出します。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      250ℊ
    • 大根
      1/3本(約200g)
    • じゃがいも
      2個
    • れんこん
      150ℊ
    • トマト
      1/2個
    • A
      小さじ2
    • A
      胡椒(黒・白ミックス)
      小さじ2
    • A
      チリパウダー
      小さじ1
    • A
      クミンパウダー
      小さじ1/2
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • パセリ・乾(飾り用)
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    触らず蓋をして熱する事で、 綺麗な焼き色をつけ、野菜の旨みを活かすことができますよ。

    • 【A】を混ぜておく。 鶏もも肉は、一口大に切る。 大根は皮を剥いて、半月切り。 じゃがいもは、皮を剥いて1cm角に。 れんこんは、皮を剥いて乱切り。 トマトは、半分にカットする。

    • 1

      ボウルに鶏もも肉を入れてAを加え、手で揉みこみ味を染み込ませる。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏もも肉を皮目から入れる。 空いたスペースに、大根・じゃがいもを入れて蓋をして、5分間熱する。 鶏もも肉・大根・じゃがいもをひっくり返し、れんこん・トマトを加える。

    • 3

      フライパンを傾け、熱い油をかけながら、全体に焼き色がつくまで火を通す。 器に盛り、仕上げにパセリをかける。

    レシピID

    133736

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「鶏もも肉」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード