少量のオリーブオイルと、鶏から出る油で グリルをするので簡単! シンプルな中にもスパイシーな旨みで、野菜の美味しさを引き出します。
触らず蓋をして熱する事で、 綺麗な焼き色をつけ、野菜の旨みを活かすことができますよ。
【A】を混ぜておく。 鶏もも肉は、一口大に切る。 大根は皮を剥いて、半月切り。 じゃがいもは、皮を剥いて1cm角に。 れんこんは、皮を剥いて乱切り。 トマトは、半分にカットする。
ボウルに鶏もも肉を入れてAを加え、手で揉みこみ味を染み込ませる。
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏もも肉を皮目から入れる。 空いたスペースに、大根・じゃがいもを入れて蓋をして、5分間熱する。 鶏もも肉・大根・じゃがいもをひっくり返し、れんこん・トマトを加える。
フライパンを傾け、熱い油をかけながら、全体に焼き色がつくまで火を通す。 器に盛り、仕上げにパセリをかける。
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