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    主食

    栗ご飯

    • 投稿日2016/09/04

    • 更新日2016/09/04

    • 調理時間15(炊飯器で焚く時間は除く)

    秋の味覚♪♪栗ご飯 生の栗から作るとやっぱり美味しいですね!

    材料3人分

    • 10個
    • 1.5合
    • もち米
      0.5合
    • 昆布
      1枚(10cm)
    • 小さじ1強
    • 大さじ2
    • 太白胡麻油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    栗は、剥く前に茹でると風味が落ちてしまうので、生のまま使います。

    • 1

      栗は、水に一晩つけて、皮を剥きやすくする。

    • 2

      栗の皮を剥きます。 栗の底の部分を渋皮ごと切り落とします。 側面の平らな方も、渋皮ごと切り落とします。 包丁を切った断面から鬼皮にひっかけて、先端に向かって引っ張るように剥いていきます。 残った渋皮も、きれいに剥きます。 全部剥けたら、水にさらしておきます(あまり長い時間さらさない)。

    • 3

      米は砥いでザルにあげ、胡麻油をまぶしておきます。

    • 4

      炊飯器に、3ともち米を入れて、3合の線まで水をいれます。 残りの材料も入れてよく混ぜ、炊飯したら出来上がりです。

      栗ご飯の工程4
    レシピID

    142510

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    「栗」の基礎

    きゃらきゃら
    • Artist

    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

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