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    主菜

    STAUBで簡単、ジューシー!ポルケッタ

    • 投稿日2018/07/08

    • 更新日2018/07/08

    • 調理時間10(焼き時間は除く)

    豚バラブロックにハーブをたっぷり挟んで巻いた、イタリア・ウンブリア州の郷土料理、ポルケッタ。 STAUBで低温調理することで中はジューシー、表面はパリッと焼いて香ばしく仕上げました。

    材料4人分

    • 豚バラブロック肉
      500g
    • おろしにんにく
      3かけ
    • ローズマリー
      2本
    • 胡椒
      適量
    • 5g
    • サラダ油
      100cc

    作り方

    ポイント

    サンドイッチなどに挟んでも美味しいです。

    • ローズマリーは、茎から葉を取りみじん切りにしておく。

    • 1

      豚バラブロック肉は、裏側に、切り込みを格子状に入れる。 全体に、塩、胡椒をして、切り込みにおろしにんにくをすり込み、ローズマリーものせる。

      STAUBで簡単、ジューシー!ポルケッタの工程1
    • 2

      丸めて、タコ糸でしばる。 ジップロックに入れてサラダ油を入れ、空気を抜いて口を閉じる。 冷蔵庫に入れ、3時間以上おく。

      STAUBで簡単、ジューシー!ポルケッタの工程2
    • 3

      ストウブにたっぷりの水を入れて、火にかけ沸かす。

      STAUBで簡単、ジューシー!ポルケッタの工程3
    • 4

      ❷をジップロックごと入れて蓋をし、65度のオーブンに60分入れる。

      STAUBで簡単、ジューシー!ポルケッタの工程4
    • 5

      肉を取り出し、ストウブは中のお湯を捨てて強火にかける。 油を入れて、ジップロックから出した肉を入れて、全面こんがりと焼き色をつける。

      STAUBで簡単、ジューシー!ポルケッタの工程5
    • 6

      タコ糸を外し、好みのサイズに切り、マスタードなどをつけて食べる。

    レシピID

    317556

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    「豚肉」の基礎

    きゃらきゃら
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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

    「料理家」という働き方 Artist History