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「イタリアン」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/24
5分
主食夏の定番【素麺】頻繁に食べると飽きるし…素麺だけじゃ物足りないし栄養も気になる…けど暑いし…面倒…。そんな時にオススメ‼︎タンパク質はサラダチキン(市販品)お野菜のメインはミニトマトビタミンなどの栄養素豊富なにんにくとバジルをプラス彩りもよくてトマトがさっぱりして美味しいですよ♡
2021/07/15
3分
主食さっぱり食材のトマト・しらす・大葉を使ったヘルシーそうめんです!暑くて食欲のない日にもお勧めです。塩味ベースのつゆに、ブラックペッパー・「BOSCOエキストラバージンオリーブオイル」でイタリアン風に仕上げました。「BOSCOエキストラバージンオリーブオイル」は、早摘みグリーンオリーブオイルを使用して一番搾りのオリーブオイル!フレッシュで豊潤な味わい!お料理をひき立ててくれます。
2021/05/24
40分
主菜豚スペアリブのおいし~いトマト煮込みです♪どろっとした濃厚なトマトソースが絶品!食欲旺盛男子の胃も満たせちゃうボリューム!ジャム&奇跡の果物と呼ばれるデーツで自然なコクと甘味をプラスしています。見た目は難しそうに見えますが煮込んでる間は放っておいていいので簡単♪翌日はさらに美味しいですよ~!***************■デーツは体にうれしい果物カリウム…バナナの約2倍!(718mg)食物繊維…ごぼうの約1.5倍!(8.6g)マグネシウム…プルーンの1.5倍!(54mg)
2021/05/22
60分
デザート昔ながらの喫茶店で出てくるようなかため食感のイタリアンプリン♪コク深い濃厚な味わいで美味しいです♡イタリアではプリンはマイナーなスイーツだそうです。なぜイタリアンプリンと言われる日本の人気スイーツができたかというのは様々な説があるようです。イタリアンプリンとはチーズが入っており、まるでチーズケーキのようなもっちりした食感が感じられるプリンです。その大きな特徴は何と言っても濃厚な味わいです。これはチーズのなせる技で卵の味わいを楽しむカスタードプリンとは違う存在感があります。むっちりや固めといったこの食感もイタリアンプリンならではの特色・美味しさです。
2021/05/21
15分
主食冷やして美味しいイタリアンなそうめんです。暑い日に汗をかくと不足しがちな塩分や水分を補ってくれて、さっぱりと食べられます。麺つゆに飽きたらぜひ一度作ってみてください。○トマトには抗酸化作用があり、生活習慣病の改善を促すと共に老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。○たこに含まれるタウリンには肝臓の働きを促す作用、血中コレステロールを下げて動脈硬化などを予防する働きが期待できます。○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。
2021/05/21
35分
主菜豚肉のローストがフライパン一つで簡単に出来ちゃいます♪豚肉ロースのジューシーさが溢れ出します!!少量の油で蒸し焼きにしていくので、お肉がパサつかずしっとりヘルシー♡これ一つあるだけでテーブルにとってもインパクト。これを作ると必ずレシピを聞かれる褒められレシピです^^*********************イタリア人の夫のマンマはお肉のローストがとても上手。ヨーロッパのオーブンはガスで火力も強いんです~日本でオーブン料理って温度管理も難しいしハードルが高い。。。そこでオーブンを使わず、簡単かつ気軽にローストが作れるように考えました♪
2021/05/20
40分
汁物「Re リ」再度+「Bollito ボッリート」煮る食べきれず固くなってしまったバゲットの美味しい使い道♡ありあわせの食材、緑黄色野菜と豆も入れて栄養たっぷり身体に優しいスープに仕立て直します(^^♪野菜の旨味が出ているから、味付けは塩と胡椒とオリーブオイルで充分♡シンプルなイタリア風パン粥♪