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夏の定番【素麺】 頻繁に食べると飽きるし… 素麺だけじゃ物足りないし栄養も気になる… けど暑いし…面倒…。 そんな時にオススメ‼︎ タンパク質はサラダチキン(市販品) お野菜のメインはミニトマト ビタミンなどの栄養素豊富なにんにくとバジルをプラス 彩りもよくてトマトがさっぱりして 美味しいですよ♡
下準備
素麺を茹でる。
湯がかない・吹きこぼれない・時間が経ってもくっつかない‼︎茹で方は動画またはID416582参照
素麺を茹でている間ににんにくは薄切り、ミニトマトは角切り、バジルは適当に千切っておく。 麺つゆ+水は表示の希釈(かけつゆ)で100ccにしておく。
フライパンにオリーブ油、にんにくを入れてこんがり焼き、麺つゆの中に油ごと入れる。
器に素麺を盛り付け、サラダチキン、ミニトマト、バジルをのせ、にんにくオイルを加えた麺つゆをかける。
*トマトは普通のトマトでもOK! *麺つゆは表示のかけつゆの希釈にあわせて *冷製パスタにしても美味しいです
レシピID:417857
更新日:2021/07/24
投稿日:2021/07/24
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