主食

女の子のお祝いに!華やか🌸お寿司パフェ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物74.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

女の子のお祝いやひな祭りにぴったり‼️ パフェみたいな可愛いお寿司🍣

材料2人分(300mlのグラス2つ分)

  • 酢飯
    300g
  • サーモン(刺身用)
    20切れ
  • 鯛(刺身用)
    4切れ
  • ホタテ(刺身用)
    2個分
  • 甘海老(小)
    6尾
  • 錦糸卵
    卵1個分
  • 玉子焼き
    4切れ
  • 大葉(4枚は千切り)
    6枚
  • 赤の蒲鉾(薄切り)
    28枚
  • きゅうりの薄切り
    4枚
  • 冷凍えだまめ
    16粒
  • 紅芯大根(薄切り)
    5枚
  • いくら
    少々

作り方

  • 1

    赤の蒲鉾は、7枚を重ねて横に並べ、端から巻いていく。

    女の子のお祝いに!華やか🌸お寿司パフェの工程1
  • 2

    ❶を2個ずつ爪楊枝に刺す。

    女の子のお祝いに!華やか🌸お寿司パフェの工程2
  • 3

    甘海老は3尾ずつ、冷凍えだまめは4粒ずつ、玉子焼きは2切れずつ、それぞれ爪楊枝にさしておく。

  • 4

    紅芯大根は、スライスしたものを半分に切って塩を少々ふりしばらくおく。これを5枚ずつ使ってバラを作り爪楊枝で止めておく。はみ出た爪楊枝はハサミで切り落とす。 きゅうりの薄切りは、くるっと巻いておく。

  • 5

    グラスに、酢飯→大葉(千切り)・サーモン→酢飯→錦糸卵・サーモン→大葉(千切り)・サーモン→酢飯→錦糸卵の順に上まで詰めて、大葉、❷、❸、❹、サーモン、鯛、ホタテ、を飾り、いくらをトッピングしたら完成。 ※立ちづらいものは、爪楊枝を刺して支えるとよい。

ポイント

好みの具材でアレンジしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

きゃらきゃら
  • Artist

きゃらきゃら

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

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