主食

糖質オフ! ふわもちっ!!ふすまバタートップ

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ふすまパンミックスと強力粉を半々ずつ使い、美味しさはそのままで糖質オフに仕上げました。 また、 ふすまパンミックスを加えることで、 香ばしくもっちり食感になり、病みつきになる味になります。 「美味しいパンを食べたいけど、糖質はちょっと控えめにしたい」、そんな方にオススメです。

材料(8個分)

  • A
    牛乳
    180g
  • A
    1個(50g)
  • A
    ふすまパンミックス
    100g
  • A
    強力粉
    100g
  • A
    2g
  • A
    砂糖
    10g
  • A
    ドライイースト
    5g
  • A
    バター
    30g

作り方

  • 1

    ホームベーカリーのパンケースにパン羽根をセットし、A 牛乳180g、卵1個(50g)、ふすまパンミックス100g、強力粉100g、塩2g、砂糖10g、ドライイースト5g、バター30gを順番に入れる。

  • 2

    (1)を本体にセットして蓋を閉める。生地モードでリッチ生地を選択し、スタートボタンを押す。

  • 3

    アラームが鳴ったら生地を取り出して、スケッパーで8等分する。

    糖質オフ!
ふわもちっ!!ふすまバタートップの工程3
  • 4

    丸めてパンマットで包み、乾燥に気をつけながらベンチタイムを15分程取る。

    糖質オフ!
ふわもちっ!!ふすまバタートップの工程4
  • 5

    軽く空気を抜いてきれいに丸めなおして、クッキングシートを敷いた天板に並べる。 これを、35度のオーブンで25分ほど2次発酵させる。

    糖質オフ!
ふわもちっ!!ふすまバタートップの工程5
  • 6

    発酵が終わったら(5)を取り出して、オーブンは190度に予熱しておく。 生地の真ん中に1本クープを入れる。

    糖質オフ!
ふわもちっ!!ふすまバタートップの工程6
  • 7

    クープに、細長く切ったバター(1本2g)をのせて、表面には強力粉を振るう。※バターと強力粉は分量外です。

    糖質オフ!
ふわもちっ!!ふすまバタートップの工程7
  • 8

    190度のオーブンで、10〜12分ほど焼く。

    糖質オフ!
ふわもちっ!!ふすまバタートップの工程8

ポイント

発酵時間、焼き時間、温度は、オーブンによって違うので様子を見ながら調整して下さい。

作ってみた!

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きゃらきゃら
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きゃらきゃら

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

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