副菜
調味料なし！【ブロッコリーのおかか塩昆布】植物油・砂糖不使用
1分
和えるだけ、材料3つで出来るブロッコリーの簡単副菜。植物油や砂糖を使わずに仕上げた、体にやさしいレシピです。 腸活やダイエット、生活習慣病予防にも。 お弁当の隙間おかずにも便利です。
ポイント
味が薄ければ、醤油を少量かけたまり、炒りごまをふっても良い。
レシピID：532254
更新日：2026/09/10
投稿日：2026/09/10
和えるだけ、材料3つで出来るブロッコリーの簡単副菜。植物油や砂糖を使わずに仕上げた、体にやさしいレシピです。 腸活やダイエット、生活習慣病予防にも。 お弁当の隙間おかずにも便利です。
味が薄ければ、醤油を少量かけたまり、炒りごまをふっても良い。
レシピID：532254
更新日：2026/09/10
投稿日：2026/09/10
