主菜
《豚バラとチンゲン菜の中華炒め》簡単すぐできる♩
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー420kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質34.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質8.7g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚バラ肉とシャキシャキのチンゲン菜がおいしい、 フライパン1つでできる簡単やみつきおかずです♩ お弁当のおかずにもおすすめですよ〜☺️
材料2人分
- 豚バラ薄切り肉200g
- チンゲン菜2株(230g)
- しめじ1/2パック(100g)
- A醤油小さじ1
- A酒大さじ1
- Aにんにくチューブ小さじ1
- A片栗粉大さじ1
- ごま油大さじ1
- B塩・こしょう少々
- Bオイスターソース大さじ1
- B鶏がらスープの素小さじ1/2
- B砂糖小さじ1
- 白いりごま少々
作ってみた！
milk2025/12/21 19:34
バタバタ作ったら下味つけ忘れて炒め始めてしまい💦 後から肉だけ回収して付けて焼きましたが、なんとか出来ました…(￣▽￣;) ⬆でも味は問題なく、ご飯が進むこってり美味しいお味でした！ また作ります🙌 (楽ラクさん、追っかけました！)
コスモス2025/02/26 20:35
ユーザー友さんの楽キチ🐶さんの美味しそうな投稿を拝見して作ってみました😊 チンゲンサイが足りなかったので、小松菜も追加…😽😽 おっ、これはこれはご飯🍚が進みますね😋❣️ とっても美味しかったです💗 楽キチ🐶さん、美味しいレシピの投稿をありがとうございます🥰💐💕
みー助2024/10/14 02:26
楽ラクさんの見てマネっ子。 豚こまと椎茸とえのきで、青梗菜が小ぶりだったので炒り卵足しました(*＾3＾)/ 下味のおかげで豚こまでも柔らかく仕上がりました☆ とっても美味しかったです(◍•ᴗ•◍)✧*。
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/07/12 08:33
豚バラと青梗菜🥬の炒め💛今度から青梗菜🥬買ったらコレにします🥰💫✨ お弁当🍱用だと、最近、青梗菜🥬と、ツナや揚げさんとかで、和えでばかりだったので、作ったらめちゃ美味しい😻💖💕 お弁当🍱のつもりだったけど、ごはん🍚のおかずで食べたい❣️ってなりました😋💫✨オイスターのコク💖ごはん🍚がすすみます💕 青梗菜🥬をほかの🥬や、しめじをほかの🍄に変えてもコレ絶対美味しいレシピです🥳💫✨ 美味しいレシピをありがとうございます💖
咲月2024/04/02 22:31
とても美味しくできました！ 小松菜🥬たっぷり食べたいので、次回は3束にして作ろうかな！と思います。 家族みんなで大満足でした。
