Name: 【ヘルシーなあと1品！】豆腐と海藻の韓国風サラダ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 木綿豆腐 1丁; 乾燥海藻ミックス 5g; きゅうり 1本; ごま油 大さじ1; 醤油 小さじ2; 酢 小さじ1; 塩 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1/2; 白ごま 小さじ1; 塩 少々

主菜

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主食

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木綿豆腐

乾燥海藻ミックス

きゅうり

ごま油

醤油

砂糖

白ごま

副菜

サラダ

豆腐サラダ

海藻

海藻サラダ

豆腐

ヘルシー

低カロリー

韓国

【ヘルシーなあと1品！】豆腐と海藻の韓国風サラダ

茨城

調理師

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【ヘルシーなあと1品！】豆腐と海藻の韓国風サラダの作ってみた！一覧

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