5分で簡単！朝ごはんにも♪塩ホッケおにぎり

材料1人分

• ご飯
  120ｇ
• ホッケの塩焼き
  30ｇ(前日の残りを使用)
• 白ごま
  小さじ1

作り方

• 1

  ボールにご飯、ほぐしたホッケの塩焼き、白ごまを入れ、よく混ぜる。

  
• 2

  半量ずつおにぎり型に入れ形成する。 型がない場合は手で握る。

  
• 3

  食べる時はラップをすると食べやすいです。

  

ポイント

焼き魚がポロポロしやすいので、食べる時はラップで巻くとお子様でも食べやすいです☺️ 今回はホッケで作りましたが、鮭やアジ、鯛などで作っても美味しいですよ‼️ お好みで紫蘇の千切りを入れるのもおすすめです😊

作ってみた！

質問