余った焼き魚で！塩サバとたくあんのボリュームおにぎり♪

材料1人分

• ご飯
  180g(大きめの茶碗1杯分)
• 塩サバ
  40g(焼いたもの)
• たくあん
  10g
• 青しそ
  2枚
• 醤油
  小さじ1
• 白ごま
  適量

作り方

• 下準備
  青しそは洗って水気を拭き取る。 クルクルと巻いて細切りにする。

  
• 1

  焼いた塩サバは細かくほぐす。

  
• 2

  ボールにご飯と①とたくあんと白ごまを入れ、醤油を加え全体をよく混ぜる。

  
• 3

  おにぎり型、またはラップに半量取りおにぎりを握る。 残りの半量も同様に握る。 中央に白ごまをかける。

  

ポイント

今回はおにぎり型で作りましたが、ラップに包んで握ってから食べるとお子様でも食べやすくなります😊 お好みで海苔を巻いたり、青しそで包んで食べても美味しいですよ。 塩サバがない場合は焼き鮭やホッケの塩焼きなどでも合います！ お子様には青しそより青のりの方が食べやすかもしれません😌

作ってみた！

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