主食

ひなまつりにも🌸乗せるだけで簡単♡カップでちらし寿司

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物73.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供たちに作って喜ばれてから毎年作る(通年作ってるかも)カップでちらし寿司。 寿司桶にドドーンと作るちらし寿司と違って全部の種類を楽しめるのがカップちらし寿司のいいところ♪ お好みですし飯を桜でんぶでピンク色にすると女の子はテンションが上がり喜んでくれること間違いなし! 我が家の娘たちも大好きなカップでちらし寿司♡今年もひなまつりに作ってみませんか🌸

材料2人分

  • ご飯
    300g(茶碗2杯分)
  • すし酢
    大さじ1と1/2(市販のもの)
  • 刺身(盛り合わせ)
    適量(まぐろやサーモン、ネギトロなどお好みのもの)
  • 桜でんぶ
    5g
  • 青しそ
    2枚
  • 枝豆
    5~6粒(冷凍枝豆を使用)
  • 醤油とわさび
    適量

作り方

  • 下準備
    冷凍枝豆は流水で解凍する。 刺身(盛り合わせ)は切り身を半分に切る。 ※斜めに切ると素敵に盛りつけられます。

  • 1

    ボールにご飯とすし酢を入れ切るように混ぜる。 二つに分け片方に桜でんぶを混ぜる。

    ひなまつりにも🌸乗せるだけで簡単♡カップでちらし寿司の工程1
  • 2

    ご飯は2色作りそれぞれ盛り付ける。

    ひなまつりにも🌸乗せるだけで簡単♡カップでちらし寿司の工程2
  • 3

    それぞれのご飯の上に青しそを乗せ刺身をバランスよく置く。 枝豆を散らしパセリやレモン(分量外)もあれば飾る。

    ひなまつりにも🌸乗せるだけで簡単♡カップでちらし寿司の工程3
  • 4

    醤油とわさびを添える。

ポイント

刺身は半分に切ると食べやすくなります♪ お好みで海老やいくらなどを乗せてよいでしょう。 時間があれば錦糸卵を作ってご飯の上に乗せてから刺身を乗せるとさらに豪華になります✨️

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2026/03/04 07:29

    昨夜の1品に♪作りました🙂 毎年海鮮ちらしは大皿にドーンと作ってましたが…他のメニューも食べたいし、私は夜はお米食べなく刺身だけでいいので、ちょっと多くて💦今年はこちらを試しました😌🎶 簡単でミニサイズでも華やかで美味しく、娘からも喜ばれました☺️🎎✨ また作りたいです🎶🔁 ユミィさん🎀いつも美味いレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(ひなまつりにも🌸乗せるだけで簡単♡カップでちらし寿司)

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