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    副菜

    えのきとかにかまのナムル【レンジでサッと簡単!5分副菜】

    • 投稿日2023/11/24

    • 更新日2023/11/24

    • 調理時間5

    えのきとかにかま、材料2つで作る 簡単副菜レシピ♪ レンジで加熱したら ナムル風の味付けで和えるだけ!

    材料2人分

    • えのき
      1袋
    • かに風味かまぼこ
      5本
    • A
      刻みネギ
      2本分
    • A
      鶏がらスープの素、醤油、ごま油
      各小さじ1
    • A
      にんにく
      チューブ2cm
    • A
      白いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    かにかまはフォークを使うと綺麗に細かく割けます♪

    • 1

      えのきは石突を落とし3等分に切る。 かに風味かまぼこは細かく割く。

    • 2

      えのきを耐熱ボウルに入れてラップをし600wで3分加熱する。

    • 3

      A 刻みネギ2本分、鶏がらスープの素、醤油、ごま油各小さじ1、にんにくチューブ2cm、白いりごま適量、かに風味かまぼこを合わせる。

    レシピID

    472331

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    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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