2019.03.28
分類副菜
調理時間: 10分(茹で時間20分を除く。)
ID 373731
焼いたお肉の付け合わせには
ご飯やパンを合わせる代わりに
食物繊維豊富なもち麦を加えて、
食べ応えアップでチョビダイエット!
わさびと山椒の
爽やか刺激系のドレッシングで
お口の中をリセット出来ます♪
もち麦 | 50g | |
A
|
レモンジュース | 小さじ1 |
A
|
exバージンオリーブオイル | 小さじ3 |
A
|
わさび、塩 | 小さじ1/4 |
A
|
粉山椒 | 小さじ1/8 |
クレソン | 1袋 | |
スプラウト | 1袋 |
レモンジュース 小さじ1、exバージンオリーブオイル 小さじ3、わさび、塩 小さじ1/4、粉山椒 小さじ1/8
をボウルに混ぜあわせておく。つくメモ
<つくメモって?>
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