【油・小麦粉不使用】オートミールのココアバナナマフィン

材料3人分

• A
  卵
  1個
• A
  バナナ
  1本(約70g)
• A
  砂糖
  30g
• B
  オートミール
  90g
• B
  ベーキングパウダー
  4g
• B
  純ココアパウダー
  15g

作り方

• 下準備
  ★オートミールをミキサーで粉末にする。 ★オーブンを180度に予熱する。

• 1

  ボウルにA 卵1個、バナナ1本(約70g)、砂糖30gを入れ混ぜ合わせる。

  
• 2

  B オートミール90g、ベーキングパウダー4g、純ココアパウダー15gを加え混ぜ合わせる。

  
• 3

  型に流し入れる。

  
• 4

  180度に予熱したオーブンで15分〜20分焼く。

  

ポイント

オートミールは予めミキサーで粉末にして冷蔵庫に保存しておくと便利です。

作ってみた！

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