主菜

【10分で作れるおしゃれ料理!】豚肩ロースの香草バター焼き

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10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ジューシーな豚肩ロースと 香草バターの香りが最高に合う一皿。 お肉を焼いてバターをかけただけなのに、 オシャレで美味しい一皿に生まれ変わる お手軽料理です。 ぜひお試しください👨‍🍳

材料2人分

  • 豚肩ロース
    200g
  • 2g
  • あらびき黒こしょう
    適量
  • ベビーリーフ
    適量
  • 赤玉ねぎ
    1/4個
  • にんにく
    2g
  • 白ワイン
    大さじ1
  • バター
    30g
  • パセリ
    4g
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    豚肩ロースは一口サイズのサイコロ状に切る。赤玉ねぎは薄切りにし、ベビーリーフと一緒に水に5分程度浸けてから水気をよく切っておく。パセリとにんにくはみじん切りにする。

  • 1

    豚肩ロース全体に塩とあらびき黒こしょうをふり、よく混ぜる。

  • 2

    フライパンに油(分量外)を入れ、中火でよく温めてから豚肩ロース入れ、さっと焼いてから取り出す。

  • 3

    にんにくと白ワインを入れ、軽くひと煮立ちさせる。バターをパセリを入れ、バターを溶かしながら混ぜる。

  • 4

    器に②の豚肩ロースを盛り、③の香草バターをかけ、サラダをのせてから粉チーズをふりかけて完成。

ポイント

☆パセリは加熱しすぎると変色するので、最後に入れます。 ☆豚肩ロースは焼いても固くなりにくいので、オススメです👨‍🍳

作ってみた!

質問

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