Name: つくおきに！鶏むね肉と新たまねぎの南蛮漬け
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 250g; 新たまねぎ 1個; ピーマン 1個; 酢 大さじ3; しょうゆ 大さじ2; 砂糖 大さじ2; おろししょうが 小さじ1/2; だしの素 小さじ1/4; 水 100ml; サラダ油 大さじ1; 酒 小さじ2; 塩 少々; 米粉または薄力粉 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏むね大葉レモンチキン】10分おかず♡鶏むねしっとり♡

黄金比のタレ♪さっぱり♪【アジの南蛮漬け】

鶏むね肉

新たまねぎ

ピーマン

しょうゆ

砂糖

おろししょうが

だしの素

サラダ油

米粉または薄力粉

漬け

南蛮漬け

新玉ねぎ

作り置き

つくおきに！鶏むね肉と新たまねぎの南蛮漬け

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