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    「菜の花のお漬物」菜の花の一番おいしい食べ方

    • 投稿日2024/03/20

    • 更新日2024/03/20

    • 調理時間5(塩を浸透させる時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    菜の花の一番おいしい食べ方はこちらです! ゆでて塩をしみ込ませるだけ。 菜の花の甘さを感じられる1品です。 お好みで、オリーブオイルやかつおぶしを加えても!

    材料4人分

    • 菜の花
      100g
    • 大さじ1(塩ゆで用)
    • 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ・菜の花が熱い間に塩をふると、しみ込みやすいです。 ・冷ましている間は、広げておくと鮮やかな色を保てます。

    • 1

      鍋に湯を沸騰させ、塩大さじ1を加える。再沸騰したら菜の花を根本から入れる。

    • 2

      再び沸騰したらひっくり返し、再沸騰したらザルにあげる。

    • 3

      塩小さじ1/2を全体にまんべんなくふり、よく混ぜる。ザルに広げて冷ます。

    • 4

      10分ほどおいたら水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。

    レシピID

    479797

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    fujinoniji 越野美樹
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    fujinoniji 越野美樹

    調理師•やさい料理家

    • 調理師

    1歳より新宿育ち。 大手証券会社就職後、編集プロダクション・出版社勤務、湘南で約20年の惣菜店経営と料理教室講師を経て、2016年より中山間地の田舎暮らし。 フルタイム勤務をしながら、副業でライターを楽しむシングルマザー。 不器用ながら、食べたいものはなんでも手作りがモットー。 火加減や調理法、組み合わせを工夫して、日本の伝統食材や野菜のおいしさを引き出す料理が得意。 お腹いっぱい食べても元気に過ごせて、家族も喜ぶ料理を作り続けている。 生み出したレシピは700を超える。   料理講師を経て、現在は保育園で事務仕事をしながら副業でライターを楽しんでいる。 簡単!時短!野菜のおいしい食べ方など、講談社コクリコほか複数社でWEB投稿。 調理師。弁当歴14年。 フルタイムでも作れる、野菜料理の魅力とおいしさを、日本の次世代に広めたい。

    「料理家」という働き方 Artist History