Name: 【鮭の洋風レモン南蛮漬け】さっぱりおいしい！
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 生鮭 2〜3切れ; 酒 大さじ1; 小麦粉 大さじ1と1/2; こしょう 少々; 玉ねぎ 1/4玉; にんじん 1/4本; パプリカ 1/4玉; レモン 1/4個; にんにく ひとかけら; 水 1/4カップ; 米酢 大さじ2; はちみつ 大さじ1と1/2; レモン汁 大さじ1; 鶏ガラスープの素 大さじ1/2; 黒こしょう 少々; 塩 少々; サラダ油 大さじ2; オリーブ油 大さじ2/3

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

黄金比のタレ♪さっぱり♪【アジの南蛮漬け】

生鮭

小麦粉

こしょう

玉ねぎ

にんじん

パプリカ

レモン

にんにく

米酢

はちみつ

レモン汁

鶏ガラスープの素

黒こしょう

サラダ油

オリーブ油

漬け

南蛮漬け

さっぱり

【鮭の洋風レモン南蛮漬け】さっぱりおいしい！

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厚生労働省

管理栄養士

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【鮭の洋風レモン南蛮漬け】さっぱりおいしい！の作ってみた！一覧

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