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副菜

にんにく塩ごまオイル・ざる盛りキャベツ

にんにく塩ごまオイル・ざる盛りキャベツ
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3分
  • エネルギー80kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量2.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツにちょんちょん♪ 美味しいごま油でいただくのがオススメです。

材料2人分（2～3人分）

  • キャベツ
    お好みで
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    1/2片分
  • A
    塩
    小さじ1
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    キャベツはちぎって、ざるに盛る。

  • 2

    A ごま油大さじ1、にんにくすりおろし1/2片分、塩小さじ1を小皿に入れて、キャベツをつけていただく。

ポイント

ごま油は、山田製油商品さんの「生絞りごま油」を使ってます。

レシピID：101147

更新日：2013/06/09

投稿日：2013/06/09

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西山京子/ちょりママ
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西山京子/ちょりママ

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  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 食育アドバイザー
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にんにく塩ごまオイル・ざる盛りキャベツ

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