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    副菜

    切り干しちりめんのごまらー油

    • 投稿日2016/04/05

    • 更新日2016/04/05

    • 調理時間15

    切り干し大根とちりめんじゃこの簡単常備菜です。 ぴりっと「ごまらー油」の味わいでごはんがすすみます。 隙間おかずに、ごはんのお供にぜひどうぞ!

    材料4人分

    • 切り干し大根
      30g
    • ちりめんじゃこ
      15g
    • 長ねぎ
      1/2本
    • ごまらー油
      小さじ1
    • A
      大さじ2
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    切り干し大根は戻さずにほぐすように洗い、食感を残します。

    • ・切り干し大根はたっぷりの水でほぐすように洗って水気をきり、長い場合はキッチンバサミで切る。 ・長ねぎはみじん切りにする。

    • 1

      フライパンに「ごまらー油」を入れて中火で熱し、長ねぎを入れて炒める。長ねぎが半透明になってきたらちりめんじゃこを入れてさっと炒める。

      工程写真
    • 2

      Aを加えてアルコールを飛ばすように炒め、底に汁気が少し残るくらいになったら切り干し大根を入れてさっと炒める。

      工程写真
    • 3

      火を止めてふたをして5分ほど蒸らす。

      工程写真
    レシピID

    137165

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    料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。

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