Name: 超ごはん泥棒！鶏こまと厚揚げプリプリ蒟蒻の田舎風ごま味噌炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏こま肉 150g; 厚揚げ豆腐 1枚; こんにゃく 1枚(200g); 白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切り 各トッピングに適量; 塩、こしょう 各少々; 片栗粉 小さじ2; 生姜のみじん切り 大さじ1; サラダ油 大さじ1; みそ、水 各大さじ2; みりん、酒、砂糖、白すりごま 各大さじ1; にんにくチューブ 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

「こんにゃく×厚揚げ」30選｜食べごたえも◎！

鶏こま肉

厚揚げ豆腐

こんにゃく

白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切り

塩、こしょう

片栗粉

生姜のみじん切り

サラダ油

みそ、水

みりん、酒、砂糖、白すりごま

にんにくチューブ

炒めもの

厚揚げ

鶏肉

和風

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超ごはん泥棒！鶏こまと厚揚げプリプリ蒟蒻の田舎風ごま味噌炒め

料理研究家

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超ごはん泥棒！鶏こまと厚揚げプリプリ蒟蒻の田舎風ごま味噌炒めの作ってみた！一覧

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