主菜

【家族みんなニコニコになる♪】チーズインちくわの磯辺揚げ

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供も大人もみんなニコニコ🥰チーズインちくわの磯辺揚げです🍳 青のりの香ばしい香りと、とろ~りチーズが相性抜群♪ 無限に食べれる美味しさです! ひと口大で食べやすくお弁当にもおすすめですよ。

材料3人分

  • ちくわ
    8本
  • ベビーチーズ
    5と1/3コ分
  • サラダ油
    適量
  • 中濃ソース
    お好みで
  • A
    大さじ5
  • A
    薄力粉
    大さじ4
  • A
    青のり
    大さじ1と1/2
  • A
    ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    ちくわは半分の長さに切る。 ベビーチーズは縦3等分に切る。 ちくわの穴にチーズをひとつずつ押し込む。

    【家族みんなニコニコになる♪】チーズインちくわの磯辺揚げの下準備
  • 1

    ボウルにA 水大さじ5、薄力粉大さじ4、青のり大さじ1と1/2、塩ひとつまみを入れ粉っぽさがなくなるように混ぜ合わせる。

    【家族みんなニコニコになる♪】チーズインちくわの磯辺揚げの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を深さ1,5cm程入れ180℃に熱する。1のボウルにちくわを入れ衣を付けながら油に入れ、たまに上下返しながら2~3分揚げる。揚がったら油をきる。 ※フライパンに一度に入らなければ2回に分けて揚げる。

    【家族みんなニコニコになる♪】チーズインちくわの磯辺揚げの工程2
  • 3

    器に盛り付け、お好みで小皿に入れた中濃ソースを添える。

    【家族みんなニコニコになる♪】チーズインちくわの磯辺揚げの工程3

ポイント

・今回はチーズはたっぷりめで1コ当たり3等分に切ってちくわに入れています。 節約したい場合は4等分でも大丈夫です。チーズが隠れるようにしっかり中まで押し込んでください。 ・衣の粘度が強いようなら水をお好みで足すと〇 ・揚げ時間は工程を参考に必要に応じて調整すると〇

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら