Name: 10分副菜◎ゴーヤ嫌い克服⁈ゴーヤのめんつゆツナマヨ和え
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ゴーヤ 1本; 塩 ひとつまみ; 砂糖 小さじ1; ツナ缶 1缶; めんつゆ・マヨネーズ 各大さじ1; ニンニクチューブ 1cm; 砂糖 小さじ1; かつお節 3g

主菜

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【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

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ゴーヤ

砂糖

ツナ缶

めんつゆ・マヨネーズ

ニンニクチューブ

かつお節

副菜

和え物

ツナマヨ

夏野菜

10分副菜◎ゴーヤ嫌い克服⁈ゴーヤのめんつゆツナマヨ和え

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10分副菜◎ゴーヤ嫌い克服⁈ゴーヤのめんつゆツナマヨ和えの作ってみた！一覧

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