デザート
牛乳不要！すぐ焼ける♪フレンチトースト
5分
- エネルギー380kcal
- 炭水化物44.5g
- 脂質16.8g
- たんぱく質13.5g
- 糖質43.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フレンチトーストを食べたいけど、牛乳がない😱 そんな時に水で作ったら美味しくできたのでレシピにしてみました✨ 水で仕込むと牛乳よりも卵液がパンに浸透しやすく時短にも◎ ポリ袋で洗い物も少なく、思い立ったらすぐできる🍞 おやつや軽食にぜひ作ってみてください♪
材料1人分
- 食パン1枚(6枚切り)
- A卵1個(Mサイズ)
- A砂糖大さじ1
- A水大さじ2.5
- Aバニラエッセンス数滴
- バター10g
- はちみつ・メープルシロップ・粉糖など適量(トッピング用)
作り方
下準備
食パンは4等分にカットする。- 1
A 卵1個、砂糖大さじ1、水大さじ2.5、バニラエッセンス数滴をポリ袋に入れ、空気を入れて振って混ぜる。
- 2
1に切った食パンを入れ、パンに卵液を染み込ませる。
- 3
バターをフライパンに敷き、弱火で片面に焼き色がつくまで焼く。ひっくり返して蓋をし蒸し焼きにし、火を通す。
- 4
器に盛り、はちみつ・メープルシロップ・粉糖などをお好みでかけて完成。
ポイント
【代用】 水→牛乳または豆乳大さじ4 【ポイント】 ・焦げやすいので焼き色を確認しながら焼くといいです。 ・トッピングをせず、バターや砂糖も半量にすれば、離乳食（完了食）にも◎
レシピID：516951
更新日：2026/01/06
投稿日：2026/01/06
作ってみた！
こむぎ2026/02/23 09:01
しっとりした食パン🍞なのでフレンチトーストじゃなくても良いのですが、休日のんびり朝ごはんだからこちらを、水ではなく牛乳で作ってみました✨ 砂糖はきび砂糖にして半量で、トッピングはメープルシロップ少しと粉糖🎶 パンの切り方が厚いようで卵液は中までしっとりにはなりませんでしたが、優しいふんわりフレンチトーストで美味しかったです😊💓 みちぱんさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
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