Name: かぼちゃとクリームチーズのデリ風サラダ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ヤマキ かつお節 『氷熟®』マイルド削り 2パック; かぼちゃ 1/4個; クリームチーズ 100g; 玉ねぎ 1/2個; ブラックペッパー 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ヤマキ かつお節 『氷熟®』マイルド削り

かぼちゃ

クリームチーズ

玉ねぎ

ブラックペッパー

サラダ

かぼちゃサラダ

デリ風

ヤマキ

作り置き

お弁当

鰹節

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かぼちゃとクリームチーズのデリ風サラダ

厚生労働省

管理栄養士

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かぼちゃとクリームチーズのデリ風サラダの作ってみた！一覧

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