主食
『レンジで即席』コク旨！濃厚トマトカレーリゾット
10分
- エネルギー380kcal
- 炭水化物60.8g
- 脂質11.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質58.3g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
濃厚なカレーリゾットをとろーりチーズでコクまろに。 トマトの酸味がアクセントで、こってり感ゼロで食べられます♪ お皿に材料を入れて、あとはレンジにお任せ。 忙しいときや余りごはん消費、料理初心者さんにもおすすめです◎
作り方
- 1
器にA ご飯100g、トマト缶100g、カレールウ1かけ、水150mlを計量して入れる。
- 2
600Wの電子レンジで、ラップをかけずに5分加熱する。
- 3
スライスチーズをのせて、600Wの電子レンジで更に1分加熱。
- 4
ごろっとトマト＆とろーりチーズが絶品！
ポイント
★余りのトマト缶は冷凍しておくと便利です！ ★スライスチーズはピザ用チーズでも◎ ★仕上げにパセリや黒胡椒をふっても美味しいです。
レシピID：423911
更新日：2021/10/17
投稿日：2021/10/17
作ってみた！
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- Artist
maki（まき）
パティシエ ・食育、給食調理10年
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