副菜

【やみつき♡何度も食べたくなる】簡単おつまみとうもろこし

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10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物24.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで時短!!簡単おやつ・おつまみ♪ なんともいえないこの味付けがハマる!味つけ♡ 一度食べるとまた食べたくなる味ですよ〜♡

材料2人分

  • とうもろこし
    1本
  • A
    はちみつ、しょうゆ
    各小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • バター
    10g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 粉チーズ、小ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    とうもろこしは皮をむき、ラップに包んで電子レンジで600w5分加熱する。

    【やみつき♡何度も食べたくなる】簡単おつまみとうもろこしの工程1
  • 2

    とうもろこしを横に3等分に切ったら、4等分に切る。ポリ袋に片栗粉とともに入れて、全体に軽くまぶす。A はちみつ、しょうゆ各小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2は混ぜ合わせる。

    【やみつき♡何度も食べたくなる】簡単おつまみとうもろこしの工程2
  • 3

    フライパンを中火で熱しオリーブオイルをひき、②を、身の部分を下にして入れて焼く。焼き色がついたら、裏返してA はちみつ、しょうゆ各小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、バターを全体に回し入れたら火を止める。

    【やみつき♡何度も食べたくなる】簡単おつまみとうもろこしの工程3
  • 4

    器に盛りつけたら、粉チーズ、小ねぎ粉チーズをお好みでかける。

    【やみつき♡何度も食べたくなる】簡単おつまみとうもろこしの工程4

ポイント

■片栗粉は満遍なく、軽くまぶす程度で◎ ■Aを回し入れたら焦げやすいので、すぐ火を止めます。

作ってみた!

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/07 20:37

    真空パックのとうもろこしでできますか? その場合の日持ちはどのくらいですか?

質問

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