ご飯がガッツリ進む、男性が好きなおかず!😊 豚ロースなのでヘルシーで、マヨネーズで味付けをしているので 冷めてもしっとりやわらかに仕上がります。 お弁当にも、おすすめです♡
・豚肉は満遍なく、小麦粉を全体にまぶします。また、フライパンで焼く際は広げながら入れ、できるだけ重ならないように焼いていきます。 ・調味料を加えたら、さっと炒め合わせるようにします。炒めすぎると、マヨネーズが分離しやすくなり油っぽくなってしまうので手早く炒めます。
豚ロース薄切り肉は塩、こしょうを全体に振ったら、小麦粉を茶こしなどで全体にふるう。A みそ大さじ2、マヨネーズ、砂糖、酒各大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、白ごま、白すりごま各大さじ1は混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をひき、弱めの中火で熱し①を並べ入れて両面焼く。
全体に火が通ったら、弱火にしてA みそ大さじ2、マヨネーズ、砂糖、酒各大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、白ごま、白すりごま各大さじ1を加え、さっと炒め合わせたら火を止める。
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まいのごはん。
料理家
~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等