主食

びっくりするほど箸がすすむおいしい混ぜご飯

印刷する

埋め込む

10
ご飯を炊く時間は除きます
  • エネルギー480kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆もやしの触感と特製薬味ダレとが抜群の相性で、ご飯がすすんですすんで止まらな~い。

材料5人分

  • 豆もやし
    300g
  • 豚肩ローススライス
    200g
  • A
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • B
    しょうゆ
    大さじ5
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    おろしにんにく
    小さじ1
  • B
    すりごま
    小さじ1
  • B
    いりごま
    小さじ1
  • B
    粉唐辛子
    大さじ1
  • B
    白ねぎ
    1/2本
  • 3合
  • オリーブ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    白ねぎはみじん切りにしておく。 豆もやしのひげ根を取る。ひげ根を取ることで臭みがなくなります。

  • 1

    豚肉は1cm幅に切り、オリーブ油を熱したフライパンで炒め、Aの調味料で味付けをする。

  • 2

    炊飯器に洗った米を入れ、3合の目盛りで水を入れ、炒めた肉を広げて乗せ、豆もやしを乗せて炊く。

  • 3

    炊きあがったら、よく混ぜ、器に盛り付け、Bを混ぜ合わせて作った薬味ダレをかけ、よーくよーく混ぜていただく。 タレのかけすぎには注意してください。

ポイント

豚肉はよく炒め、味をしみこませる。

作ってみた!

  • オンマ(相澤久美江)Artist
    オンマ(相澤久美江)

    2022/05/03 10:32

    炊き込み御飯じたいに 味はありませんが、タレを混ぜると絶品です!辛いタレではありませんが お子さんなら調整して混ぜてくださいね!!
  • 570561
    570561

    2022/04/20 06:48

    こちらは辛いですか?子供も食べれるでしょうか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら