副菜

りんごとゴルゴンゾーラのパスタサラダ

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パスタを茹でる時間を除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酒に合う、オトナのサラダです。 ゴルゴンゾーラの塩けがサラダ全体にまとわり、 りんごが爽やかなので、相乗効果がとても良いです。 パーティーなどの持ち寄りにも喜ばれそう。

材料2人分

  • りんご
    半個
  • ゴルゴンゾーラ
    りんごと大体同量
  • 全粒粉ショートパスタ
    30g
  • ヨーグルト
    大さじ1
  • マヨネーズ
    小さじ1
  • レモン汁
    小さじ1/2
  • コリアンダーパウダー
    少々
  • 5g
  • 胡椒
    少々
  • くるみ
    適量
  • ディル
    適量

作り方

  • 下準備
    パスタのお湯500ccを沸かす

  • 1

    りんごは7mmの棒状に切る。ゴルゴンゾーラも同じようにきる。お湯が沸いたら塩を入れ、全粒粉ショートパスタを茹で始める。

  • 2

    ボウルにヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、コリアンダーパウダーを入れて混ぜ合わせ、りんご、ゴルゴンゾーラ、くるみ、茹で上がったパスタ、を入れて和え、胡椒をかける。

  • 3

    ディルをちぎって、全体に混ぜ合わせます。

ポイント

パスタはなんでも良く、りんごはフジなどを用いています。 ショートパスタは、袋の表示に書いてある通りの茹で時間、もしくはそれ以上茹でて下さい。

作ってみた!

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