主食
5分でさっぱり一人飯！ねぎ塩レモンのやっこ丼
5分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物71.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質14.5g
- 糖質68.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
面倒な一人飯をさっぱり美味しく。お豆腐ですがしっかり味がついてさっぱりご飯が食べられます。食欲がない時にもオススメ！
作り方
下準備
・大葉は千切り- 1
●ボールに絹ごし豆腐、塩葱醤、ポン酢を入れて塊が残る程度に軽くかき混ぜる ●ご飯に乗せて大葉をのせる
作ってみた！
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