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    チーズとタバスコで食べるチーズナポリ飯“はん”

    主食

    チーズとタバスコで食べるチーズナポリ飯“はん”

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    107

    • 投稿日2021/11/30

    • 更新日2021/11/30

    • 調理時間15

    ナポリタンをイメージして作ったごはんレシピ。以外とさっぱりしたケチャップライスなので、濃厚なチーズがよく合います。カリフラワーのコリコリ食感もいい感じ♪目玉焼きを崩しながら粉チーズやタバスコをかけながら食べると更においしいです(*^^*)

    材料1人分

    • ごはん
      100g
    • ウインナー
      3本
    • カリフラワー
      1/6株
    • バター
      5g
    • トマト
      30g
    • ケチャップ
      大さじ1
    • ウスターソース
      大さじ1/2
    • 白ワイン
      大さじ1
    • 少々
    • 砂糖
      少々
    • 味の素®️
      少々
    • ピザ用チーズ
      10g
    • 1個

    作り方

    ポイント

    ・目玉焼きは焼きすぎるとご飯との相性が悪いので、緩め~半熟にとどめると全体のバランスがいいです。

    • ・ウインナーとカリフラワーは大きさを揃えて一口サイズに刻む ・卵1個分で半熟の目玉焼きを作っておく

    • 1

      フライパンにサラダ油を少量(分量外) でウインナーとカリフラワーを炒めた後、トマトを入れて潰しながら更に炒める。

      工程写真
    • 2

      バターを溶かして白ワイン。アルコールを飛ばしたらケチャップ、ウスターソース、ごはん、塩、砂糖、味の素®️を入れてごはんをほぐしながら炒める

      工程写真
    • 3

      器に盛り付けて、ピザ用チーズを乗せたら、さらに上に目玉焼きをかぶせる。

      工程写真
    レシピID

    426788

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    |簡単レシピ|節約|愛媛| 【脱!献立のマンネリ化】 家事育児のスキマ時間に、あるもので工夫しながら作ってます。 ▶SNS総フォロワー2.5万人 ▶3児パパのそこそこ外食風ごはん ▶ママの得意料理と被らないレシピ ▶パパの料理デビュー応援します 得意分野はピザ、パスタ、メインディッシュです♪ 【プロフィール詳細】 https://papa-izm.com/profile/ =プロフィール・経歴====== ・1989年愛媛県生まれ ・調理師免許取得 ・日本一のピッツェリアでナポリピッツァを学ぶ ・中小飲食業管理職10年(調理、サービス、マネジメント) ・商品開発100品~/年 ・人材育成のべ200名以上 ・SNS活用アドバイス ・マーケティングに基づく商品開発の講座講師 =アンバサダー・肩書== |Nadia Artist|クラシルショート1期生|味の素「UMAMI STAR」|OISIXアンバサダー|Olive note公式ライター|フーディテーブルアンバサダー|ネクストフーディスト5期生 =レシピ開発====== 株式会社BRUNO|味の素株式会社|dely株式会社|田苑酒造株式会社|アイランド株式会社|株式会社A-Stage|株式会社フルドライブ|※企業名公開不可の企業は除く※ https://papa-izm.com/profile/ =願い========= 僕の願いは家庭環境問題の解決です。 過去200名を超える人材育成の中で、人の成長と家庭環境は密接な関係性があることに気が付きました。「家庭環境の問題、離婚問題や、愛情の枯渇はなぜ起こるんだろう?」その答えは僕が、飲食業を引退し専業主夫になったときに痛感することになりました。 家事育児、心身ともにキツ過ぎるのに理解されにくい。文字通り仕事に命を懸けて、お客さまの喜びのために尽くしてきた人生だったもので・・家庭の事は妻にまかせっきり。そんな男がいきなり専業主夫なんてなったらもう大変です。これをお母さんだけが負担していては家庭環境が崩れてしまうのも納得。 この問題を解決するには、夫婦「互いの」理解と尊敬の気持ちが必要不可欠だと感じました。「僕の知識や経験を誰かの役に立てることはできないだろうか・・」そう考えていた矢先、趣味で始めたSNSがきっかけに料理の仕事依頼をいただくようになり、フリーランスとして独立しました。 お母さんの負担を軽減できるような「簡単で美味しいレシピの発信」「SNSを活用してお家で働く方法」。お父さんには「仕事のサポート」を通し、家庭へ向けられる心のゆとりを作る。その結果として、子どもたちと向き合うことのできる「ゆとりある時間」を少しでも多く作ってあげたいのです。 そんな想いを軸に、様々な分野で発信できるように日々勉強、日々活動しています。あとは・・・「今までは誰よりも時間と体を使って働いてきたんだから、これからは全く逆の働き方に挑戦してみたい。」という好奇心を含んだ野望も抱きつつ・・。笑

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