副菜
激うま納豆アレンジ！【納豆とツナマヨの卵サラダ】
10分
卵をお湯に浸ける時間を除く- エネルギー385kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質28.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
我が家のぶっちぎりＮｏ．1の納豆レシピです！✨ 作り方はとても簡単で、からしが効いたツナマヨにとろ〜り半熟卵を入れて和えるだけ！ 食費も安く、調理時間も短い！！そして、なんせ、、めちゃくちゃ美味しい🤤🤤 ぜひお試しください！
作り方
下準備
鍋にお湯を沸かして、ツナ缶は油を捨てておく。冷蔵庫から取り出した卵を水道のお湯(40度)に入れておく。- 1
ボウルに納豆とツナ缶半量とA マヨネーズ大さじ1、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1.5、からし小さじ1/2を入れて混ぜておく。
- 2
準備しておいた卵を取り出し、沸騰しているお湯に入れて6分茹でる。
- 3
茹で上がった卵を冷水に入れて殻を剥き、半分に切る。
- 4
1に3を入れて優しく和え、お皿に盛り付ける。残りのツナと刻みネギ、ブラックペッパーをトッピングする。
ポイント
・冷蔵庫から取り出した卵を水道のお湯に入れておくだけで、茹でる時にヒビ割れすることもなく、いつでも安定した茹で加減のゆで卵ができますよ！ ・納豆の中に入っているタレとからしは全て入れてください✨
レシピID：431553
更新日：2022/02/15
投稿日：2022/02/15
作ってみた！
チョロリス2024/04/22 08:02
ヴェルたんさんの投稿を拝見して作りました🐿️😊 大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 納豆アレンジレシピ有難いです🐿️☺️ Hirochiさん！ありがとうございます🐿️😊💕💐
ヴェル2024/03/27 19:57
またまたリピート♪( ◜ω◝و(و " ツナマヨ納豆に半熟卵の 四重奏です•*¨*•.¸¸🎵•*¨*•.¸¸🎵•*¨*•.¸¸ からしがちょいと大人で。 お酒🥃の傍らに是非。 納豆嫌いな人(｡>ㅅ<｡)💦sorry…
- ヴェル
2024/03/05 12:30
納豆好き集まれ🤣🤣🤣 前から気になってました❢❢ めちゃくちゃ美味しい❢❢ 家族イチオシ👪解ります♡ ひきわり納豆派ですが ツナと良い感じで絡むので合います🍀 ちょいと卵に火が通り過ぎた😥💧 副菜や、肴に推しです❢❢ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
にゃんこさん🐱2024/03/04 16:57
納豆アレンジレシピ助かります！ツナと和えるの始めてでしたが、まろやかになりピリッと黒胡椒であじがが引き締まりました
y2022/02/19 07:21
美味しかったです！
