主食
テレワークのランチに！5分で出来る『しらす納豆丼』
投稿日2021/03/08
更新日2021/03/08
調理時間5分
●さっと作れて、スルッとすぐに食べられるしらす丼！ ●テレワークの1時間のランチタイムでも、作って・食べて・片付けて、さらに少し時間に余裕ができる！ ●早く遊びに行きたい子供にも、さっと食べさせられるスピードメニュー。
材料2人分
- 白飯適量
- 白いりごま小さじ2
- 海苔半型1枚
- 納豆1パック
- 生しらす60g
- 卵黄2個
作り方
ポイント
●生しらすは塩味が結構しっかりしているので、納豆の付属の醤油は使わずに作り、お召し上がりの際に味を見ながらポン酢しょうゆをお好みで追加して調整するのがおすすめです。 ●彩りに、万能ねぎをちらしても◎です。
- 1
丼に白飯をお好みの量盛り付ける。
- 2
白飯の上に、白いりごまをふり、海苔を短冊状にキッチンバサミで切ってちらす。
- 3
納豆、生しらすの順にのせ、真ん中に少し窪みを作って、卵黄をのせる。
レシピID
408537
質問
「どんぶり」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
シゲパピ
料理研究家
- J.S.A.ワインエキスパート
●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生２人の４人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい！ 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。
