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ほうれん草とツナのマスタードマヨ和え

10
野菜のおかずの
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2017.11.05

分類副菜

調理時間: 10分

ID208279

松井さゆり

フードコーディネーターのおうちごはん

ほうれん草とツナを粒マスタード・マヨネーズで味付けしたスピード洋風おかず。
あと一品ほしいときにもピッタリです。

野菜のおかず ツナ 粒マスタード おかず ほうれん草 マヨネーズ 簡単 胡椒 マスタード

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材料2人分
ほうれん草 100g
ツナ 1缶(70g)
粒マスタード 大さじ1
マヨネーズ 小さじ2
少々
こしょう 少々
作り方
Point!
粒マスタードの量はお好みで調整してくださいね。
  1. 鍋に湯を沸かす。
  2. ほうれん草は塩少々を加えた熱湯でゆでて、冷水にとる。
    よく水気をしぼり、3㎝長さに切る。
    ツナは軽く油をきっておく。
  3. 1と粒マスタード・マヨネーズを混ぜ合わせて、塩・こしょうで味を調えれば出来上がり。
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