Name: むくみ予防に！レンジで簡単☆茄子のネギ塩和え
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 茄子 2本; 米油 小さじ１; ネギ（みじん切り） 1本; 生姜（みじん切り） ３ｇ; 塩 ひとつまみ; 胡麻油 小さじ１

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

茄子

米油

ネギ（みじん切り）

生姜（みじん切り）

胡麻油

野菜

なす

時短・簡単

ネギ

電子レンジ

むくみ予防に！レンジで簡単☆茄子のネギ塩和え

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岐阜

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むくみ予防に！レンジで簡単☆茄子のネギ塩和えの作ってみた！一覧

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