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【米粉ういろう】レンジで3分!簡単和菓子♬もっちり美味しい♡

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  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物24.0g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質23.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

グルテンフリーの簡単和菓子。 レンジ3分で作れる超簡単・時短のおやつです。 緑茶やコーヒーによく合います💛 ほっこりティータイムにぜひどうぞ。 ポイントはほんの少しの塩。 米粉の甘味を引き立てて、優しい甘さに仕上がります。 シンプルな米粉のみのレシピなので、 アレンジして楽しんでもOKです。

材料4人分(ミニパウンド型2本)

  • A
    米粉
    80g
  • A
    砂糖
    30g
  • A
    少々(2g弱)
  • 豆乳
    150g

作り方

  • 1

    ボウルにA 米粉80g、砂糖30g、塩少々を入れてざっくり混ぜる。 ※私はきび砂糖を使用しています。 他の砂糖でもOKです。

    【米粉ういろう】レンジで3分!簡単和菓子♬もっちり美味しい♡の工程1
  • 2

    豆乳を加えてなめらかな生地になるよう混ぜる。

    【米粉ういろう】レンジで3分!簡単和菓子♬もっちり美味しい♡の工程2
  • 3

    耐熱容器に生地を入れる。 シリコンのミニパウンド型で作っています。 ※シリコン型を使うと、型取れが簡単です。

    【米粉ういろう】レンジで3分!簡単和菓子♬もっちり美味しい♡の工程3
  • 4

    レンジ600wでラップなしで3分加熱する。 加熱後、ところどころがまだ湿った感じがする部分がありますが、余熱で加熱するので、そのまま1~2分放置すればOKです。

    【米粉ういろう】レンジで3分!簡単和菓子♬もっちり美味しい♡の工程4

ポイント

米粉なのでよく混ぜてください。 塩は加えすぎると塩気が主張するので、ほんの少しでOK。 レンジ加熱は、容器や入れたときの容量によって加熱時間を調節してください。 ただし、加熱しすぎると固くなるので、気を付けてくださいね。 一部だけべたっとするような場合は、余熱で火を通すのがおすすめです。

作ってみた!

  • 713419
    713419

    2022/07/05 11:10

    こんにちは豆乳は無調整豆乳のことでしょうか?

質問

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金子美和(さとみわ)
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金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー

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