副菜

【春キャベツとレーズンのクリームコールスロー】時短で濃厚&旨

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春キャベツの優しい甘味とレーズンの甘さを 濃厚なクリームチーズでまとめた コールスローサラダ♬ レーズンの甘さが日に日に増して 粒がふっくらしてくるから、食感も良くなります💛 軽くレンジで加熱するから作り置きにも安心です🥰

材料4人分

  • 春キャベツ
    300g
  • レーズン
    40g
  • A
    クリームチーズ
    70g
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    少々

作り方

  • 下準備
    春キャベツを千切りにして耐熱容器に入れ 600wのレンジで3分加熱する。 クリームチーズは柔らかくしておく。

    【春キャベツとレーズンのクリームコールスロー】時短で濃厚&旨の下準備
  • 1

    加熱した春キャベツの水気をしっかりきって A クリームチーズ70g、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1、塩少々和える

    【春キャベツとレーズンのクリームコールスロー】時短で濃厚&旨の工程1
  • 2

    レーズンを加えて全体に混ぜ合わせたら保存容器に入れ冷蔵庫で保存する。

    【春キャベツとレーズンのクリームコールスロー】時短で濃厚&旨の工程2

ポイント

コールスローは本来、塩もみして水気をしっかり絞って作りますが 今回は時短で作り置きにも安心して食べれるようレンジ加熱して作っています。 しっかり水気をきってからクリームチーズと和えることで 水っぽくならず濃厚なクリームのコクが出ます。

作ってみた!

  • 1260988
    1260988

    2026/04/10 18:27

    さっぱりしていて美味しかったです。 キャベツはしっかり水気を切らないと味がぼんやりします。わたしはハムを足しました。 ただ美味しいけれど、お高いクリチーをわざわざ買って作るほどではないような気もしました…マヨでもいけそうです。

質問

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金子美和(さとみわ)
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金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー

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