「さっぱり副菜！モロヘイヤとトマトとツナの白だしレモン和え」の作ってみた！一覧

ずっと作りたかったレシピで やっとモロヘイヤを買えたので作ってみました！ごま油を合わせがちな組み合わせでしたが、オリーブオイルが良かったです。

レシピではモロヘイヤなんですが、ツルムラサキが一束９８円と安かったので変更してこちらで作ってみました😁 両方ともヌルっとした感触は似ていて、唯一の違いと言うと、モロヘイヤは茎も細くて葉の部分を食べてる感ですが、ツルムラサキは茎もしっかりしていて食べ応えがあると言うことですかね🤗 味付け自体は変わらないので、どちらも美味しく頂くことが出来ました😋 湯剥きしたミニトマトは、やはり食感がいいですね～👍 又、リピしたいと思います😄👋

昨日に続き、酵酸化効果と美肌効果とアンチエイジング効果の高いこのレシピを作ってみました😁 美肌は兎も角、他の効果は年令と共に必要な要素かな🤔 モロヘイヤのヌルっと感と湯剥きしたミニトマトの食感が優しくツナと一緒に頂けば、まっしぐらに３効果が待ってますよ～😋 女性の皆さんは、食べた方がいいんじゃないですか🤭 農家さんが毎日スーパーに出品してるので、新鮮で安いモロヘイヤが手に入り嬉しい限りですね🤗👍